南宁医博肛肠医院专家介绍，痔的发生极为普遍，古有“十人九痔”的说法。据国内普查资料表明：肛肠疾病的发病串为59。1％，其中痔的发病率占整个肛肠疾病总数的87．25％。在87．25％当中，尤以内痔最为常见，占痔的发病人数59．85%，外痔占16．01％，混合痔占24．13％，其他肛肠疾病仅为12．75％。由此可见，“十人九痔”的说法是有一定科学依据的。所以，解决痔的治疗就成为肛肠专业人员必须首先考虑的问题。
本病可发生于任何年龄，据临床观察，一般以20一40岁多见，与普查结果有所出入。全国普查资料表明，肛肠疾病的发病串与年龄大小成正比。20岁以下仅占32％，60岁以上占75．5％，其中以21岁一30岁这组年龄为一界限，发病率为59．5％，与总发病率几乎相等。以后随着年龄增长，发病率也随之增高。
“十人九痔”，可见其发病率之高。患病后如何做好自我护理是每位患者所关心的内容。
第一、保持大便通畅是关键。
1、生活起居有规律。定时饮食排便形成规律的条件反射。外出时应多饮水，尽量保持原来的生活习惯。
2、饮食要讲究“三多三少”，即多饮水，多吃水果蔬菜、多吃粗粮，少饮酒，少吃辛辣刺激食物，少吃高热量零食。“三多”是保证肠道内有足够水分和粗纤维对肠壁刺激，以引起大便反射；“三少”是为了减少对肠道的不良刺激和腹胀，避免不良刺激对正常胃肠蠕动的影响。
3、保持心情愉快。人是一个整体，情绪低落心境不佳会引起器官功能失调而造成疾病。
4、适当增加运动量，促进肠蠕动保持大便通畅。
第二、做到每次大便后都清洗肛门周围，保持肛门部清洁舒适，会有效地预防痔的发展和局部炎症。
第三、长时间蹲、坐会由于重力及局部压迫造成血液循环不良，以致局部瘀血水肿。因此，切忌久站、久坐、久蹲，必要时要平卧休息。
南宁医博肛肠医院引进国际领先的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的资深专家坐诊，专业诊治各种肛肠常见病、多发病和疑难病。为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。
