南宁医博肛肠医院专家表示，痔疮是一种比较常见、多发的肛肠疾病。人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。那么，预防痔疮的方法主要有哪些?以下是专家给大家介绍的预防痔疮的方法。
预防痔疮的方法主要有哪些
1、有了便意不要强忍
排便时不要看书看报、久蹲不起或过分使劲用力。否则会使肛肠充血，肛垫下移导致病理性肥大脱垂出血，诱发痔疮甚至使病情加重。
2、及时到医院检查
一旦出现出血、疼痛、脱出、嵌顿或血栓形成等症状时，应及时到医院检查。尤其是在发现血栓时，在夏季的生活习惯很容易造成痔核中的血液循环受阻而使血液凝结成块，从而引起敏感疼痛，如果有了此症状，一定要及时去正规医院治疗，以免使痔疮病情加重或导致其他肛肠疾患。
3、保持肛门周围清洁
肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。
4、平时生活中要注意饮食的调理
多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等类食物，适当增加粗粮、豆类和蔬菜、水果等含纤维的食品，这样可以给机体补充水分和增加肠蠕动，防止便秘，也可改善或控制痔疮侵袭。
痔疮若得不到及时治疗，病情不断加重，易致贫血、皮肤湿疹、肛门功能失常、败血症、毒血症、植物神经紊乱，引发妇科疾病、诱发直肠肿瘤等疾病。为了避免痔疮的这些危害，大家应该掌握痔疮怎么预防的有关知识。发现了痔疮症状以后就要采取积极有效的治疗措施，一面病情加重，造成不必要的痛苦。
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