南宁夏热一浪高过一浪，来南宁医博肛肠医院就诊的痔疮患者人数也是呈上升趋势。不少新朋友在夏季被“痔疮”选中，加入有“痔”之士的队伍，还有一些痔疮患者复发，重新投奔“痔疮怀抱”。那么，夏季如何预防痔疮复发？南宁医博肛肠医院专家指出：夏季预防痔疮复发，患者要注意以下几点。
夏季如何预防痔疮复发
一、防痔疮先防便秘
便秘大便秘结是痔疮发作的直接原因。有人经常强忍便意或者喜欢如厕看书报，久而久之，会使直肠对粪便的压力刺激无动于衷。粪便久留肠中，水分被吸收，使排便困难，排便用力会使痔静脉进一步淤血，痔脱出或出血。
二、合理的饮食
饮食清淡、少喝酒、不要暴饮暴食痔疮患者应少食辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。因为这些食物会刺激直肠部位的血管，使其充血和扩张，造成排便时的刺痛和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。酒精会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。暴饮暴食则会使腹腔压力增大，使痔静脉的血液回流受到影响，从而加重病情。
三、适当的运动
适当多运动直肠和肛门所处的位置，静脉血回流容易受阻。久坐者每隔1至2小时就应站起身活动一下，或做“提肛运动”，即吸气时肛门放松，呼气时肛门收缩，并向上提缩肛门，持续5秒钟左右，重复做10至20次，可改善局部血液循环。
如只是偶尔有便血或痔轻度脱出和肛周刺激症状，只需注意调整饮食、避免排便过度用力等就可缓解症状。如经常出血、脱出甚至嵌顿和血栓形成时，就应及时治疗。
痔疮怎么治疗好
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