秋冬季节警惕肛肠疾病来袭.如今，我们的生品质不断提高，相对来说，我们的压力相对也大。生活部规律，吸烟，喝酒可能是我们社交生活的重要组成部分；在秋冬季节，天气转冷，我们的机体需要更多的能量来抵御外界的寒冷，很多人在秋冬季节喜欢食取辛辣厚味的食物；同时大家很少运动，肠胃负担加重。
据南宁官方数据显示：南宁市民肛门直肠疾病的发病率为60%，痔疮占所有肛肠疾病中的87%，而其中又以内痔最为常见，占所有肛肠疾病的52%。肛肠疾病任何年龄都可发病，女性发病高于男性，以20-40岁的人较为多见，症状随年龄的增加而加重。
现在社会女性的压力不亚于男性，承担着“半边天”的作用，20-40岁的年龄层次的人，是这个社会的支柱，承担主要的社会责任。社会竞争压力增大，吸烟，喝酒概率不断上升。这部分人是肛肠疾病的易发人群。
现在正处于秋冬季节，天气转冷，加上每天的气温早晚温差都比较大，很多人都不能立刻适应过来，而且秋冬季节也是肛肠疾病痔疮等高发的季节。南宁医博肛肠医院专家介绍说，秋冬时节一定要做好肛肠疾病的预防和治疗工作：
1、多饮水、多吃蔬菜瓜果，少吃辛辣刺激性食物，避免久坐久站和久蹲。
2、平时要保持大便通畅，养成每日按时大便的习惯。
3、应该多做提肛运动，这是个简便而有效的方法。
4、多参加体育锻炼，保持全身血液循环通畅。
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